Cara untuk mengatasi Stres , sedih, galau, frustasi yang Berkepanjangan
Depresi ? Pasrah ? Sedih ? frustasi ? Galau ? Lelah untuk menjalani hidup
Dalam benak hanya ingin mengakhiri hidup dan merasa semua tidak adil, tidak bisa diselesaikan dan ingin lari dari semua masalah.
putus asa untuk mencoba lagi dan lagi...
karena kegagalan yang sering terjadi...
Semua nya itu pasti pernah dialami oleh semua orang,, akan tetapi bagaimana kita bisa mengatasi semua proses, perasaan, kejadian dalam hidup kita.
mengakhiri hidup ?
menyalahkan orang lain?
malah ada yang saling membunuh dan mencelakai?
apakah semua itu bisa menyelesaikan masalah ?
apakah semua itu bisa membuat mu lebih tenang, optimis dan semangat untuk bangkit dari semua masalah yang kamu hadapi ?
jawabannya adalah TIDAK
lalu BAGAIMANA KITA BISA MENGATASI ITU SEMUA ?
jawabannya adalah SABAR
sabar,, ikhlaskan,, relakan,, luapkan semua emosi,, amarah... kebencian kamu dengan suatu hal yang positif
misalnya MEMASAK, MEMBUAT PUISI, MENULIS, MEMBACA, MENDENGARKAN MUSIK, MENGAJI, dan apapun kegiatan yang bisa membuat kamu TENANG, RILEKS dan SEMANGAT UNTUK BANGKIT DARI KETERPURUKAN
Bagi mimin sendiri, sebuah PELUKAN dari orang-orang yang kita sayangi selama 1 menit bisa membuat hati saya lebih ploonggg...
ketika mimin merasa sedih, susah dan lelah.. apa yang saya lakukan ?
yaitu tersenyum.. mencoba tersenyum meski hanya palsu..
melihat film atau drama komedi
memasak dan menulis blog tentunya..
jangan lah kalian mudah berfikir untuk mengakhiri hidup kalian hanya karena kalian merasa beban hidup kalian sudah sangat berat. apakah kalian tau ? diluar sana... banyak sekali yang lebih dan lebih berat masalahnya dari kalian. jangan berfikir pendek dengan punya niatan seperti itu.
karena meskipun kamu sudah meninggal masih akan ada tahapan selanjutnya yaitu di alam kubur.
apakah kamu siap ?
amal kamu sudah banyak?
sudah bisakah membahagiakan orang tua ?
membagakan mereka ?
belumkan ?
maka dari itu..
untuk semua nya saja..
Bersabarlah.. Bersyukur... Berusaha... Tetap Optimis dan selalu percaya
Allah SWT always beside you
You Never Alone and Never Give Up
Dalam benak hanya ingin mengakhiri hidup dan merasa semua tidak adil, tidak bisa diselesaikan dan ingin lari dari semua masalah.
putus asa untuk mencoba lagi dan lagi...
karena kegagalan yang sering terjadi...
Semua nya itu pasti pernah dialami oleh semua orang,, akan tetapi bagaimana kita bisa mengatasi semua proses, perasaan, kejadian dalam hidup kita.
mengakhiri hidup ?
menyalahkan orang lain?
malah ada yang saling membunuh dan mencelakai?
apakah semua itu bisa menyelesaikan masalah ?
apakah semua itu bisa membuat mu lebih tenang, optimis dan semangat untuk bangkit dari semua masalah yang kamu hadapi ?
jawabannya adalah TIDAK
lalu BAGAIMANA KITA BISA MENGATASI ITU SEMUA ?
jawabannya adalah SABAR
sabar,, ikhlaskan,, relakan,, luapkan semua emosi,, amarah... kebencian kamu dengan suatu hal yang positif
misalnya MEMASAK, MEMBUAT PUISI, MENULIS, MEMBACA, MENDENGARKAN MUSIK, MENGAJI, dan apapun kegiatan yang bisa membuat kamu TENANG, RILEKS dan SEMANGAT UNTUK BANGKIT DARI KETERPURUKAN
Bagi mimin sendiri, sebuah PELUKAN dari orang-orang yang kita sayangi selama 1 menit bisa membuat hati saya lebih ploonggg...
ketika mimin merasa sedih, susah dan lelah.. apa yang saya lakukan ?
yaitu tersenyum.. mencoba tersenyum meski hanya palsu..
melihat film atau drama komedi
memasak dan menulis blog tentunya..
jangan lah kalian mudah berfikir untuk mengakhiri hidup kalian hanya karena kalian merasa beban hidup kalian sudah sangat berat. apakah kalian tau ? diluar sana... banyak sekali yang lebih dan lebih berat masalahnya dari kalian. jangan berfikir pendek dengan punya niatan seperti itu.
karena meskipun kamu sudah meninggal masih akan ada tahapan selanjutnya yaitu di alam kubur.
apakah kamu siap ?
amal kamu sudah banyak?
sudah bisakah membahagiakan orang tua ?
membagakan mereka ?
belumkan ?
maka dari itu..
untuk semua nya saja..
Bersabarlah.. Bersyukur... Berusaha... Tetap Optimis dan selalu percaya
Allah SWT always beside you
You Never Alone and Never Give Up
Comments
Post a Comment